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関節痛サプリメントを徹底比較!本当に関節の痛みに効くサプリは?

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関節痛サプリメントを徹底比較!本当に関節の痛みに効くサプリは?

関節痛は関節痛サプリメントで緩和・改善・予防

関節痛で悩んでいる多くの方は、関節痛は年齢のせいと諦めている方が多いです。
しかし中には膠原病という病気にかかっている方もいます。関節痛は、関節痛サプリメントで緩和・改善・予防もできます。

関節痛の痛み・症状・種類を整理

関節痛とは、足の膝関節が痛い場合、腕の肘が痛い場合などいろいろあります。特に、痛みが強い場合は、歩けないですとか、物が持てないなどといったことがあります。
このような症状ですと、普通の生活を送ることがかなり困難になってきます。膝や肘の痛みでもいろいろな種類があります。

痛みの種類

関節痛の痛み・症状・種類を整理

膝の場合ですと以下のようなものがあります。

  • スポーツによるもの
  • 怪我によるもの
  • 過去の事故によるもの

スポーツをしていて起きるものには、半月板損傷・靭帯の損傷などがあります。また、スポーツのし過ぎによる、靭帯の炎症などもあります。

怪我によるものでは、スポーツ中であったり事故であったりしますが、やはり半月板や靭帯の損傷が多いようです。
また、過去に膝の怪我がある場合は、長年痛みがでることもあります。

これ以外の関節痛の場合は、リュウマチやその他の病気や疾患が考えられます。また、腕の肘関節の痛みの場合もスポーツや怪我などが多くあります。
これら関節痛とは、関節部分の軟骨・骨・靭帯・筋などに異常があり発生することが大半です。

とくに、膝の場合には運動不足などによってもおきることがあります。
特に足の膝は使いすぎても、逆にあまりに使わないこともでも悪くなります

関節痛の原因となる病気は200以上ある

風邪を引くと関節が痛くなることがありますが、関節が痛くなる病気は200以上あると言われています。

関節が痛い時は、どの科を受診すればよいのでしょうか
整形外科なのか内科なのか迷うこともあるでしょう。

受診すべき病院

受診すべき病院

関節の痛みを医師に伝える場合は、動かすと痛いのかじっとしていても痛いのか、痛い関節は1か所(単関節)か多関節か、ずっと前から慢性的に痛いのか急に痛くなったのか、を伝えると診断の助けになります。

基本的には、関節痛以外にも体のだるさや発熱や頭痛、腹痛、下痢、などの症状がある時は内科でしょう。

関節痛の原因となる疾患の中で、命に関わることがあるために見逃してはならない疾患に、感染性心内膜炎があります。
何日か前に歯を抜いたという人や免疫抑制剤ステロイド薬を服用している人は、必ず申し出てください。

中年男性でメタボ体型の人が、足首の関節痛と共に足の親指が痛いと訴えている場合は、痛風が疑われます。

単関節が痛み、ある一定の方向に動かすと疼痛が誘発される場合は、関節周囲炎が考えられます。
 
多関節が痛み、発熱や倦怠感や、朝の起床時の関節のこわばりが見られる場合やその他の症状を伴うケースで女性の場合は、
膠原病が疑われます。
かかりつけ医に紹介状を書いてもらって、膠原病内科や膠原病専門医(リウマチ専門医かリウマチ指導医)の診察を受けるのがベターです。

もしも膠原病ではなく他の疾患だとしても、膠原病専門医は日常的に全身を診察していますし、原因のよく判らないケースで他科から回ってくる患者さんもたくさん見ていますので、少なくともおよその見当はつくでしょう。どんな病気でも早期に発見し早く治療を受けることが大切です。

 

関節痛の原因と痛みの部位

通常、関節痛といった場合には、膝や肘の関節が痛むことがあります。

膝の痛み

膝の痛み

膝の痛みの多くは、靭帯や筋などの炎症等があります。この場合、スポーツによるものが多く膝関節への無理が原因になります。
最近流行のジョギングなども、走る距離が長すぎたりしますと、膝関節を酷使することになり結果として関節痛になってきます。

年齢によってさまざまですが、一ヶ月の距離が200kmを越えますと、明らかに関節の酷使となります。
また、普段運動をしない人が急にジョギングを始めると痛むことがあります。
その場合、ジョギングの後に開脚し身体を曲げるストレッチが非常に有効です。また、痛みが強い場合は運動を控えてください。

肘の痛み

肘の痛み

肘の痛みでは、やはりテニスなどの運動によって起きることが多く、この場合も同じようにストレッチと安静が基本です。
どの関節でも使いすぎによって痛む場合は、ストレッチと安静が必要です。

運動をしていないのに痛みがある場合は、痛風やリュウマチなどの症状が考えられますので、この場合は病院での治療が必要になってきます。

指の関節が痛む場合は、やはりリュウマチなどが考えられますが、場合によってはヘバーデン結節ブシャール結節の可能性があります。
この場合も、病院での診察が必要です。

関節痛の病気について

関節痛や、筋肉の痛みで悩んでいる方は、多くの人が、年齢のせいとか筋肉の使い過ぎと思われる方も多いです。
しかし、中には、膠原病という病気にかかっている方もいます。
症状があっても、気がつかずに過ごして、症状が悪化してしまう方もいます。

膠原病の特徴

膠原病の特徴

膠原病の特徴としては、関節痛や、筋肉のこわばりがあります。検査をすると、免疫の異常がみられ、細胞の結合組織の炎症があります。
伝染病とも違い、抗生物質も効果がないといわれています。

膠原病に含まれる病気と症状として、強皮症があります。手指から、腕、顔、胸の部分に、皮膚の硬化が広がる病気です。
むくむ時期もあり、それが過ぎると、皮膚が硬くなり、そのあと、皮膚が軟らかくなっていくので皮膚が傷つきやすく傷が治りにくくなります。

慢性関節リウマチの特徴

慢性関節リウマチの特徴

関節通が安静時にもひどく症状が出るのが、慢性関節リウマチです。リウマチで関節の痛みを訴えている人が、多くいます。
その痛みは、ご本人にしかわからないくらい、つらい症状だと言われています。

朝方に関節の痛みがひどく、天候が悪化する前にも、痛みが出る方が多いです。
関節が変形し、小指側にゆがむこともあります。症状によって、いろいろな病気があります。

辛い症状が続くことが多いですが、専門医に診てもらい、早めの段階で治療をうけることで、完治に期待ができます。
今は医療の技術もすすみ、症状が楽になったという患者さんも多くいます。

 

関節痛を和らげるサプリメントの特徴と効果

関節痛を和らげるサプリメントの特徴と効果

関節痛があると、基本動作である歩くことがままなりません。病院での治療や、痛み止め・注射などは一時的には効果がありますが、直ぐに痛みがでたりします。

骨自体に異常が無い場合、サプリメントでも人によっては効果があるようです。

関節痛サプリメントの効果

サプリメントの効果

関節痛に良いとされるサプリメントの特徴は、本来膝関節内に存在する成分であったり、関節周辺の靭帯の成分などと同様な成分を含んだ物が大半です。

昔の中国では医食同源といって、心臓に問題があれば他の動物のハツ肉(心臓)を食べるとよいといわれます。
また、目が悪ければ生き物の目を食すると良いなどといわれます。

最近では、DHAは目や脳に良いとされていますが、魚の目には大量のDHAが成分として含まれています。
ですから、ある意味正しいといえます。

膝が痛ければ、動物の軟骨や関節周辺を食すれば良いということになります。関節痛のサプリメントには、膝や膝周辺に含まれる成分と同じものが含まれています。
ですから、医食同源的な考えをしますと、正しいということになります。

では、万人にこのようなサプリメントが効くかといいますと、そうではないようです。
実際、研究開発された医薬品ですら、効く人と効かない人がいるわけです。
ですから、関節痛のサプリメントであっても、効く場合と効かない場合があることを頭の隅にとどめておく必要があります。

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